Медики перечислили продукты, которые нельзя есть на голодный желудок

Волгоградские медики рассказали, что ряд продуктов может быть вреден при употреблении на голодный желудок. По замечанию специалистов, они способствуют обострениям, а также возникновению хронических заболеваний.

Список нежелательных к употреблению продуктов с утра возглавили фрукты, поскольку их кислоты негативно воздействуют на желудок, а сами они не приносят полноценного насыщения. По замечанию докторов, фрукты лучше добавлять в творог или в кашу.

Эксперты назвали нежелательной с утра и острую пищу, поскольку специи стимулируют аппетит, но из-за них страдает слизистая желудка. Противопоказан также перекус в виде печенья и чипсов на голодный желудок.

Эти продукты не могут насытить организм и являются очень калорийными. В таком случае специалисты порекомендовали заменить их бутербродом с запеченной птицей. В список попали и те продукты, что вызывают повышенную выработку кислоты.

Речь идет о кетчупе, мяте, кофе и апельсинах. Их употребление, по словам экспертов, может повлечь за собой изжогу или боли в области живота.

Автор: Вера Вырвич

медики
совет
продукт
голодный желудок

Источник: nation-news.ru

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.