Названы продукты, от которых стоит отказаться людям старше 50 лет

Медики перечислили продукты, которые не рекомендуются людям в возрасте 50 лет и старше. Специалисты добавили, что изменения в рационе помогут наладить собственное здоровье и не усугубить хронические заболевания.

Подготовленный экспертами список возглавил алкоголь. Отмечается, что употребление спиртных напитков негативно скажется на состоянии здоровья. Кроме того, специалисты порекомендовали женщинам и мужчинам отказаться от кофе, поскольку он влечет за собой перепады артериального давления.

Третьими стали газированные напитки. По замечанию медиков, они не только способствуют появлению лишних килограммов, но и повышают уровень сахара в крови. Вместе с тем, газировка способна стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты также посоветовали избавиться от полуфабрикатов.

В них содержится большое количество соли, консервантов, а также жира. Кроме того, фаст-фуд влечет за собой развитие гипертонии, болезней желудочно-кишечного тракта, а также атеросклероза. Последними продуктами, от которых следует отказаться, стали мучные изделия, увлечение которыми приводит к сахарному диабету, болезням сердца, и в ряде случаев к раку.

Автор: Вера Вырвич

здоровье
рацион
продукт
медик

Источник: nation-news.ru

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.