Осознание собственной смерти может улучшить качество жизни, говорит психолог из США

Осознание собственной смерти может помочь улучшению качества жизни человека: понимание, что рано или поздно наступит конец, заставляет ценить ее гораздо больше, считает американский психолог Джейсон Линдер.

Осознание смерти — мощнейшая дверь в осознанность и благодарность, говорит он. Изучать эту тему он стал, когда его родственница умирала от рака, сообщают . В какой-то момент она отказалась продолжать лечение, проводила последние дни с близкими, регулярно медитировала, ела здоровую еду, занималась спортом.

Оказавшись в тяжелой жизненной ситуации, говорит Линдер, нужно сделать паузу, а потом представить себя близким к смерти. И это кардинально изменит взгляд на то, что творится вокруг, отмечает он.

Читайте также: ученые рассказали, что Instagram может привести к болезни, сообщал телеканал «360».

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Петр Ветров

смерть
наука
жизнь

Источник: nation-news.ru

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.